Libérer son corps, révéler son être
Peggy Tassan-Toffola, sophrologue à Chambly
Retrouvez l’harmonie entre corps et esprit grâce à la sophrologie, une méthode douce pour mieux gérer le stress, les émotions et retrouver un mieux-être durable.
La sophrologie au service de l'autre
Quand un défi se présente à nous, nous avons chacun notre façon d’y faire face. La sophrologie a été une découverte importante dans ma vie, à une période pleine de challenges.
Et si, pour vous aussi, la sophrologie était la solution ? Mon parcours m’a menée à cette constatation, à tel point que je me suis formée pour diffuser les principes de la sophrologie et, à mon tour, aider ceux qui en ont besoin à faire face à des enjeux personnels.
La sophrologie est-elle faite pour vous ?
La sophrologie s’adresse à un large public, et ses effets sont bénéfiques dans de nombreuses situations.
La sophrologie pour les adultes
Apprenez à mieux gérer votre stress, vos émotions, et à retrouver un équilibre intérieur au quotidien.
Les enfants et la sophrologie
Une approche douce et ludique pour favoriser le bien être et la confiance en soi, adaptée aux enfants.
La gestion de la douleur
Douleurs chroniques, liées à des maladies, psychosomatiques et autres peuvent être soulagées grâce à la sophrologie.
Entreprises et collectivités
Vos collaborateurs, membres ou élèves peuvent bénéficier d'une séance adaptée aux besoins de la collectivité.
En quoi consiste une séance de sophrologie ?
Vous avez un défi à relever, et je suis là pour vous y aider par le biais de la sophrologie.
Les séances se déroulent en trois temps.
Vous aimeriez en savoir plus ?
01
L'accueil
Avant toute chose, faisons le point ensemble.
02
La sophronisation
Il s’agit de la pratique de la sophrologie, avec mon accompagnement.
03
L'échange post-sophronique
Partager ses ressentis, sans jugement, pour inscrire en soi les bénéfices.
Vous souhaitez en savoir plus ou prendre rendez-vous ?
Je vous accueille dans mon cabinet de Chambly, ou me déplace pour des séances en entreprises, collectivités ou association.
Contactez-moi pour prendre rendez-vous !